鳥(niǎo)籠效應
     一只百足蟲(chóng)正靜靜地在草地間爬行，被一只小青蛙看見(jiàn)了；小青蛙驚訝不已：長(cháng)了那么多只腳，還走得這樣整齊平穩，“請問(wèn)，你行走時(shí)先邁哪只腳呢？”
    百足蟲(chóng)還是頭一回被問(wèn)到這樣的問(wèn)題，也頓覺(jué)困惑：奇怪呀，這的確是一個(gè)大問(wèn)題啊，自己怎么從來(lái)就沒(méi)有在意過(guò)呢？
    于是，在這個(gè)念頭的控制下，這只百足蟲(chóng)開(kāi)始刻意地擺弄起自己的步態(tài)來(lái)；結果是把自己累得筋疲力盡，卻一直寸步難行；從此再也找不回以前的那份輕松自在……
     可笑嗎？可憐嗎？然而，可笑可憐的又豈止是這只百足蟲(chóng)？現實(shí)中有太多的人原本也曾從容、平和地生活著(zhù)，可一旦被太多的誘惑、太多的欲望牽扯著(zhù)而難以取舍，從此便眼花繚亂、煩惱叢生；甚至在不知進(jìn)退的山重水復中迷失了自己。
    　　 
    想起了一個(gè)著(zhù)名的心理現象——鳥(niǎo)籠效應。它的發(fā)現者是近代杰出的心理學(xué)家詹姆斯。他從哈佛大學(xué)退休，同時(shí)退休的還有他的好友物理學(xué)家卡爾森。一天，兩人打賭：
    詹姆斯說(shuō)：老伙計，我一定會(huì )讓你不久以后就養上一只鳥(niǎo)。
    卡爾森笑著(zhù)搖頭：我不信！因為我從來(lái)就沒(méi)有想過(guò)養一只鳥(niǎo)。
    沒(méi)過(guò)幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆森送上了禮物——一只精致的鳥(niǎo)籠�？�爾森笑納了：我只當它是一件漂亮的工藝品。
    從此以后，只要客人到訪(fǎng)，看見(jiàn)書(shū)桌旁那只空蕩蕩的鳥(niǎo)籠，他們幾乎都會(huì )無(wú)一例外地問(wèn)：教授，你養的鳥(niǎo)什么時(shí)候死了？
    卡爾森只好一次次向客人解釋?zhuān)何覐膩?lái)就沒(méi)有養過(guò)鳥(niǎo)。
    這種回答每每換來(lái)的卻是客人困惑甚至有些不信任的目光。
    最后，出于無(wú)奈，卡爾森教授只好買(mǎi)了一只鳥(niǎo)，詹姆斯的“鳥(niǎo)籠效應”奏效了。

    回望生活，遍視四周，許多人不正是先在自己的心里掛上一只籠子或張開(kāi)一只袋囊，然后再不由自主地朝其中填滿(mǎn)一些什么東西嗎？
    佛經(jīng)云：人最難擺脫的是無(wú)謂的煩惱。一個(gè)將種種誘惑和欲望都一古腦兒往行囊里塞的人，人生之路焉能不步履維艱？只有在明白了自己一生何求之后，去明智地取舍，并學(xué)會(huì )放棄，才能擺脫無(wú)謂的煩惱，擁有自在的生活。