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養胃食譜 2011-08-19
*…*養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時(shí)就餐，坐著(zhù)吃 ...
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