在日常生活中，可能有不少人都有過(guò)這種體會(huì )，時(shí)感乏力，稍活動(dòng)一下就出現心慌、氣促、易出汗，稍不留意就會(huì )感冒，而且一旦感冒了，癥狀往往就非常嚴重，常需掛點(diǎn)滴才能緩解。在悶熱的天氣里，只要在相對封閉一點(diǎn)的環(huán)境里呆的時(shí)間稍長(cháng)一點(diǎn)，就會(huì )出現頭昏、胸悶、心慌、氣促等不適，更有甚者，即便是在寒冷的冬天，這種情形也時(shí)有發(fā)生。但這些癥狀雖然明顯，卻往往不需用藥，只需改變一下環(huán)境，換到一個(gè)通風(fēng)的地方，癥狀即可自行緩解，雖也曾做過(guò)多項檢查，卻無(wú)一異常發(fā)現。西醫對此情況往往難以做出明確診斷，治療起來(lái)亦感非常棘手，而中醫對此則無(wú)論是解釋抑或是治療都可謂是得心應手。        那么，具有以上情形的人是不是就非得上醫院治療不可呢？是不是就非得買(mǎi)回大包小包的中藥來(lái)煎熬呢？非也。有一種非常簡(jiǎn)便易行的方法，只需去附近的中藥店買(mǎi)點(diǎn)生黃芪回家，每次用15克泡水代茶飲，20天為一療程，一般一療程即可見(jiàn)效。        上述方法我是通過(guò)自己的親身經(jīng)歷得來(lái)的。那還是五六年前，我還是一個(gè)醫學(xué)院校的學(xué)生，時(shí)常會(huì )感到乏力、易疲勞、好出汗、極易感冒，且在人數眾多的場(chǎng)合，即便是門(mén)窗洞開(kāi)，只要時(shí)間稍長(cháng)一點(diǎn)，就會(huì )出現心慌胸悶，非得去室外呆一會(huì )才能緩解，真是深受其苦！后在一偶然的機會(huì )得到啟發(fā)，試著(zhù)用生黃芪泡水代茶飲。沒(méi)想到大約堅持喝了20天左右，上述情形基本上就沒(méi)有再發(fā)生過(guò)。乏力、易疲勞癥狀明顯改善，感冒亦很少發(fā)生，即便是偶爾不慎感冒了，癥狀亦甚輕微，往往不需用藥或用很少量的藥即可痊愈。直到現在我仍不定期的喝點(diǎn)黃芪茶。走上臨床后，曾遇到不少有類(lèi)似情況的病人，經(jīng)我建議后試飲黃芪茶，據反映此法確實(shí)非常有效。隨著(zhù)臨床實(shí)踐的逐步深入，我發(fā)現黃芪茶的應用遠非如此，在一切伴有乏力、易疲勞等虛弱癥候的疾病治療中，均有輔助作用。        單味黃芪為什么會(huì )有如此神奇的療效呢？這要從兩個(gè)方面來(lái)闡述。        首先，從發(fā)病機理來(lái)看，所謂“邪之所湊，其氣必虛”，而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣，司呼吸，主管發(fā)散和肅降，即具有宣發(fā)衛氣和輸精于皮毛的功能�，F肺氣虛弱，則其功能減弱，導致衛表不固，抵御外邪侵襲的功能下降，故在遭受外邪侵襲時(shí)，極易發(fā)病，具體可表現為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適癥狀。而黃芪性甘溫，歸肺經(jīng)，有補氣升陽(yáng)、益衛固表之功能，飲用黃芪茶，即可達到補肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發(fā)的功能正常，抵御外邪侵襲的功能增強，從而達到治病強身的目的。        其次，從黃芪的藥理作用來(lái)看，黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細胞的分化，促進(jìn)紅、白細胞的生成，使血液中白細胞總數及多核白細胞顯著(zhù)增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶，可明顯地增強體質(zhì)，提高人體的免疫力，達到“有病治病，無(wú)病強身”的目的。正因其有治病強身的功能，故將黃芪茶又稱(chēng)作“黃芪健身茶”。        當然，任何藥物都有其適應證和禁忌證。黃芪既屬于藥物，則必然有其適應證和禁忌證。所以在選擇服用“黃芪健身茶”時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：        1確實(shí)屬于虛弱癥候。        2非感染病急性期（如同時(shí)伴有典型虛弱癥狀者除外）。        3無(wú)實(shí)熱證象（如有則需在“黃芪健身茶”中加入適量菊花、金銀花等藥性清涼的藥物）。        總之，“黃芪健身茶”可以隨病情變化而適當加入一些相關(guān)藥物，只要運用恰當，定可收到良好的療效。黃芪不僅是補藥更能養生黃芪是大家所熟悉的一味中藥，幾乎所有的人都知道它是一味補藥，能治一些虛弱的。其實(shí)它在治病的同時(shí)，還有著(zhù)很好的養生的作用。下面就讓我為大家介紹一些黃芪吧：黃芪別名：王孫、黃耆、戴糝、戴椹、獨椹、蜀脂、百本、百藥綿、綿黃耆、綿耆、綿芪、箭芪。黃芪作為中藥性味歸經(jīng)：味甘、性微溫，歸脾、肺經(jīng)；       功效：入氣分，可升可降；具有補氣升陽(yáng)，固表止汗，行水消腫，托毒生肌的功效；       用于：內傷勞倦，神疲乏力，脾虛泄瀉，肺虛喘嗽，胃虛下垂，久泄脫肛，陰挺，帶下，吐血，便血，崩漏，表虛自汗，盜汗，水腫，血蓋，癰疽難潰或潰久不斂。       使用提示：內服：煎湯，10～30g（大劑量120克）；或入丸、散、膏劑。       1.補氣升陽(yáng)宜炙用；益衛固表、行水消腫、托毒生肌宜生用。       2.氣虛體弱，倦怠乏力，食少懶言者，宜與人參或黨參相須為用。       3.若脾虛食少，便溏或泄瀉者，可與白茯苓、薏苡仁同用。       4.體弱表虛，肌表不固之自汗，及虛人易感風(fēng)邪者，宜與防風(fēng)、白術(shù)同用。       注意事項：凡表實(shí)邪盛氣滯濕阻食積內停陰虛陽(yáng)亢及癰疽初起不宜使用。黃芪這藥是一個(gè)常用的補氣藥，補而不燥，在中醫界有"十藥九芪"的說(shuō)法，可見(jiàn)黃芪是用量最大的中藥之一。黃芪不僅可以用于治療疾病，而且用黃芪補益身體也是很好的選擇。古人在《冷廬醫話(huà)》中就有"黃芪粥"的記載。       方法是：選用優(yōu)質(zhì)黃芪30-60克，加水適量，煎取濃汁去渣后，加入粳米2兩、紅糖少許，繼續煮至粥快熟時(shí)，再加入陳皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾養胃，補益元氣。       另外還有黃芪煨大棗，黃芪煮黑豆，黃芪燉母雞，則更是補益上品。常服可令人精神煥發(fā)，體質(zhì)增強，養顏潤膚，延年益壽。       現代創(chuàng )造了更多用黃芪作為原料的養生食療菜譜，比如黃芪山藥煲鵝肉，黃芪泥鰍湯，牛肉歸芪湯，芪棗大蝦，桂圓牛肉湯，牛腱北芪黨參湯，歸脾麥片粥，黃芪烏雞湯，杜仲排骨湯，芪參燒活魚(yú)，豬肚黃芪湯，黃芪蝦丸，健乳潤膚湯，黃芪鯽魚(yú)火鍋，蝦米冬瓜海帶湯，黃芪煲雞等等，大家不妨一試！