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你的每一天有多少時(shí)間是在工作？工作之外還有其他的什么活動(dòng)嗎？對這兩個(gè)問(wèn)題的回答，在來(lái)訪(fǎng)的各類(lèi)人員中，我們發(fā)現，越是中高收入的階層，往往對第二個(gè)問(wèn)題的回答是空泛的，缺乏操作性。而在這類(lèi)人群中，又以IT從業(yè)者的答案最讓人憂(yōu)慮，日工作時(shí)間往往超過(guò)12個(gè)小時(shí)，而工作之外的活動(dòng)仍然對著(zhù)電腦的竟然占據了75%以上。職業(yè)侵占生活，已經(jīng)真實(shí)的發(fā)生了。職業(yè)侵占生活，正在成為我們的生活之殤。這是轉型期社會(huì )的集體癥狀，不分性別，不分階層，工作第一、生活第二，作為職場(chǎng)潛規則被規定下來(lái)。我們之中的每一位，幾乎都在經(jīng)歷著(zhù)這一切。 在來(lái)訪(fǎng)的人群中，做一個(gè)小型的問(wèn)卷調查，我們驚訝的發(fā)現，越是中高收入的階層，職業(yè)侵占生活的比率就越高，而在這類(lèi)人群中，又以IT從業(yè)者的情況最為嚴重。已經(jīng)工作了7年的資深程序設計員韓青，曾經(jīng)在一次咨詢(xún)中，明確的說(shuō)道，他在剛剛入行的時(shí)候，日工作時(shí)間，曾一度達到20個(gè)小時(shí)。 “那時(shí)年輕，而且有熱情，對工作認真負責，同時(shí)，也的確需要20個(gè)小時(shí)來(lái)工作，否則就沒(méi)有辦法走得更遠，很快就會(huì )被更好的員工所替代�！� 然而，如此漫長(cháng)的工作時(shí)間之后呢？我們究竟為什么允許職業(yè)如此侵占我們的生活呢？ 在一家知名軟件公司從事銷(xiāo)售工作的林華說(shuō)，有一天，和他同辦公室的張?chǎng)┩蝗粚λf(shuō)：“我覺(jué)得自己沒(méi)有了生活�！绷秩A回想那天時(shí)，感覺(jué)到自己被驚出了一身冷汗。他實(shí)在沒(méi)有想到，好強、不服輸、總是干勁十足的張?chǎng)⿻?huì )說(shuō)出這句話(huà)。而這分感受，竟與自己如此相同。 這相同是由每天中午永遠不定點(diǎn)吃就的午飯、晚上做不完的方案以及在全國各地之間打著(zhù)“飛的”當天往返之類(lèi)的節奏構成的。這相同也是由他們的角色決定的，他們都是公司的業(yè)務(wù)骨干。誰(shuí)也不知道為什么，每天都有無(wú)以計數的事情等著(zhù)做。 “你看4層寫(xiě)字樓里的小姑娘，天天有時(shí)間把自己打扮得漂漂亮亮，下班后不是上那兒去玩就是去這兒吃。我的生活里還剩下些什么？！”聚會(huì )，推掉。電影、書(shū)籍，擱置。年假，作廢。而在每一個(gè)24小時(shí)里，減掉不充分的睡眠，減掉給孩子和家人所盡的少得不能再少的義務(wù)，余下時(shí)間就只有工作。這幾近無(wú)邊的責任與付出，最終積累成一種情緒：不快樂(lè )！ 都是類(lèi)機器人的IT人 韓青戲稱(chēng)自己這類(lèi)軟件程序員為“類(lèi)機器人”�！爸挥挟斪约菏莻�(gè)機器，才能一直堅持下去，事實(shí)上，我都不知道我是如何堅持到現在的�！� 同樣的話(huà)，在從事同一工作的小丁口中被解釋為：“我們這類(lèi)人，還不如機器人，機器人不吃飯，不睡覺(jué)，至少可以不覺(jué)得疲憊和累，而我們卻是有感知的血肉的人，所以我們會(huì )疲憊會(huì )累，但卻沒(méi)有喊停的權利。到了現在，結果就是我已經(jīng)不知道什么是累，也不知道該如何停下來(lái)，更不知道停下來(lái)之后，要做點(diǎn)兒什么�！� 而林華則說(shuō)：“我懷疑自己的生活。這是無(wú)趣、枯燥、沒(méi)有溫度的生活。這真的就是生活的本身？可為什么我看那些其他行業(yè)的人們，都活得有滋有味的？他們的時(shí)間是從哪兒來(lái)的？”林華甚至認為，那些掙到的錢(qián)，在無(wú)人分享快樂(lè )或痛苦的狀態(tài)里，毫無(wú)意義。 心理學(xué)認為，人最深層、最重要的情感訴求就是親密關(guān)系，沒(méi)有它，工作取得再高的成就，也無(wú)法讓自己真正踏實(shí)、安定下來(lái)。遺憾的是，“我想建立親密關(guān)系，但太麻煩了�！彼踔帘裙タ四骋粋�(gè)技術(shù)上的困境還難。而長(cháng)久的無(wú)溝通生涯，也帶來(lái)IT從業(yè)者日漸困頓的人際關(guān)系。為了逃避這無(wú)法面對的孤獨，為了自我價(jià)值感的滿(mǎn)足，像上癮一樣，愈發(fā)將更多的精力投注在工作之上。 而在經(jīng)濟高速發(fā)展的現代社會(huì )，每個(gè)人都認同一件事：不拼命，就被拋棄。在信息技術(shù)發(fā)展迅猛的IT行業(yè)里，甚至于由不得你不拼命，每天工作時(shí)間不是由自己所能決定的，就如同被市場(chǎng)化了的某一個(gè)螺絲釘，要不斷地旋動(dòng)來(lái)使得“價(jià)值”得到最大限度地“實(shí)現”。但正是如此，職業(yè)不僅侵犯著(zhù)我們的生活，更侵犯著(zhù)我們的生命。這樣說(shuō)并非危言聳聽(tīng)。 在聽(tīng)心文章《IT“公民”的健康困境》一文中，就曾經(jīng)明確的提供這樣的數據：有數據顯示，公安、IT、文化演藝等職業(yè)已經(jīng)成為“過(guò)勞死”的高發(fā)區，“過(guò)勞死”時(shí)的平均年齡為44歲，其中IT階層年齡最低，僅僅為37.9歲。 身體已經(jīng)不得不用停下、不配合的方式給我們警告了，為什么我們依然認為，“閑”和“空”的狀態(tài)，是那么的不能接受、沒(méi)有價(jià)值感？是誰(shuí)把這樣的觀(guān)念凌駕于生命之上？ 慢慢認同，逐漸疲憊 奧修說(shuō)，生命最完滿(mǎn)的存在，是做我們自己�？上У氖�，由于對職業(yè)所代表的社會(huì )價(jià)值的高度認同，我們甚至不知道今天的自己，所行所言所擁有的性格，有多少還是出于自己的本性。 在公司副總的位置上坐了3年，盧安宇越來(lái)越多的想起大學(xué)時(shí)候的自己。他曾是那么自由爽快，愛(ài)玩，愛(ài)亂開(kāi)玩笑，敢于仗義執言，最恨逢場(chǎng)作戲。而畢業(yè)之后，他從最基礎的程序員到現在成為公司的副總，一路疲憊的摸爬滾打過(guò)來(lái)，讓他日益收斂起真實(shí)的自己，甚至從著(zhù)裝上，都能看得出來(lái)，休閑、風(fēng)格化的著(zhù)裝幾乎不再穿了，一律由清一色深灰、墨藍的刻板職業(yè)裝構成——而這曾是他最恨的。大學(xué)時(shí)代的女友自從他工作2年后離開(kāi)了他，從那之后他再也沒(méi)有過(guò)一個(gè)正經(jīng)的可以稱(chēng)之為女朋友的伴侶。從最初憎恨不負責任的關(guān)系到現在一夜情變成了他的生活常態(tài)，盧安宇漸漸懷疑，這還是從前的自己么？從前那個(gè)校園里的風(fēng)云人物、從前那些呼朋喚友的日子，怎么突然之間就變成了現在這個(gè)除了公司就是家的男人了呢？ 尋找心理咨詢(xún)師求助的盧安宇至少還能認識到自己的現狀和問(wèn)題，更多的人呢？身在其位，當職業(yè)角色作如是要求的時(shí)候，我們必須盡快學(xué)會(huì )接受。但如果對接受沒(méi)有警覺(jué)，不畫(huà)一道界線(xiàn)，這些要求就會(huì )侵占我們的內心。在IT行業(yè)環(huán)境可以用惡劣二字來(lái)形容的當下，對底線(xiàn)的把握和了解則更為重要。當我們對職業(yè)要求過(guò)度認同，會(huì )把職業(yè)的價(jià)值觀(guān)內化到自身，因而波及日常生活中的關(guān)系。這對關(guān)系的傷害可能是無(wú)可挽回的——而我們每個(gè)人，其實(shí)都需要從這些對我們至關(guān)重要的關(guān)系里獲得支持和能量。 當了解到這一點(diǎn)，我們就會(huì )知道，那些越來(lái)越深的壓抑感和無(wú)法排解的孤獨感到底是從何而來(lái)了，也就會(huì )了解，這像是滾雪球一樣越滾越大的疲憊感和無(wú)力感是如何出現的了。當我們對于自身所處職業(yè)價(jià)值觀(guān)的認同感越深，我們就會(huì )感到越無(wú)力越疲憊。越來(lái)越多的壓力被背負，越來(lái)越多的困難被橫亙……最后壓垮的，一定是我們自身。 在當下行業(yè)環(huán)境尚不完善更不健康的IT行業(yè)當中，每一個(gè)從業(yè)者更應當深刻的了解到這一行業(yè)的價(jià)值觀(guān)，不斷反思其侵略性，不斷的強化自己的底線(xiàn)。每一個(gè)人的生活都不等于工作。 每一個(gè)人的成長(cháng)先是塑造我們的自我認識。進(jìn)而，和那無(wú)所不在的社會(huì )要求伙同一氣，將我們體內那個(gè)自由自在的“孩童我”緊緊地扼住。那個(gè)本性要放松、淘氣、喜歡快樂(lè )的“孩童我”，居住在一個(gè)被強大的“社會(huì )我”評判、要求、控制、沒(méi)有享樂(lè )空間的內心世界。 當我們身處IT行業(yè)，并以此行業(yè)來(lái)作為我們深陷工作、躲避關(guān)系的借口時(shí)，我們正是在忘掉最初的自己。而一個(gè)和內在自我分離的人，注定是越發(fā)疲憊，注定是無(wú)法快樂(lè )的。 IT從業(yè)者們，你還要自己的生活=工作嗎？ 本文出處： 聽(tīng)心心理學(xué)網(wǎng)站 |
